Viele Sportler trinken Rote-Bete-Saft vor dem Training.
Vorteile:
- bessere Sauerstoffversorgung
- gesteigerte Ausdauer
- geringere Ermüdung
Unterstützung der Leber
Rote Bete kann die natürlichen Entgiftungsprozesse der Leber unterstützen.
Wichtig: „Detox“ bedeutet hier Unterstützung, nicht „Reinigung im Wundermittel-Sinn“.
Was sagt die Forschung wirklich?
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