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Entzündungshemmende Kurkuma Hühnersuppe

Olivenöl in einem großen Topf auf mittlerer Stufe erhitzen.

Hühnerbrustwürfel 5–7 Minuten goldbraun braten, dann herausnehmen und beiseitestellen.

Zwiebeln, Knoblauch, Karotten und Sellerie im selben Topf 5 Minuten andünsten.

Ingwer, Kurkuma und Kreuzkümmel zugeben und für weitere 2 Minuten anrösten.

Hühnerbrühe einfüllen und zum Kochen bringen.

Hitze reduzieren und die Suppe 15 Minuten sanft köcheln lassen.

Gebratene Hühnerwürfel und Kichererbsen in die Suppe geben und 5 Minuten mitkochen lassen.

Babyspinat und Zitronensaft unterrühren, mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Mit frischer Petersilie bestreuen und die Suppe heiß servieren.

Hinweise

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