• aktiv
• engagiert
• ständig in Bewegung (mental oder körperlich)

 Dein Geist ist oft schneller als dein Körper.
Still sitzen fällt dir schwer.

 Du willst handeln, nicht warten.

 Der entscheidende Punkt: Kontext ist alles

Deine Haltung hängt nicht nur von deiner Persönlichkeit ab, sondern auch von:

• Müdigkeit 
• Stress 
• Umgebung 
• Temperatur 
• sozialer Situation 

 Dieselbe Person kann:

• im Büro aufrecht sitzen
• zuhause zusammensinken
• im Gespräch nach vorne lehnen

 Was du daraus lernen kannst

Beobachte dich selbst:

 Wie sitzt du…

• wenn du entspannt bist?
• wenn du gestresst bist?
• wenn du dich wohlfühlst?

 Das verrät oft mehr als Worte.