Den Esslöffel Apfelessig hinzufügen und gut umrühren.
Tipp: Am besten Bio-Apfelessig mit der „Mutter“ verwenden, da dieser mehr probiotische Bakterien enthält und besonders gesund ist.
4. Optional: Honig & Cayennepfeffer
Falls gewünscht, Honig für die Süße einrühren.
Eine Prise Cayennepfeffer für einen zusätzlichen Stoffwechselschub hinzufügen.
Tipp: Cayennepfeffer ist scharf – daher mit einer kleinen Menge beginnen und nach Geschmack anpassen.
5. Mit Minze garnieren & genießen
Ein paar frische Minzblätter ins Getränk geben und für eine Minute ziehen lassen.
Das Getränk langsam trinken und den erfrischenden Geschmack genießen!
Wirkung & Vorteile dieses Schlankheitsgetränks
Entgiftung & Hydration: Zitronensaft und warmes Wasser helfen, Giftstoffe auszuspülen und den Körper mit Flüssigkeit zu versorgen.
Stoffwechsel-Booster: Apfelessig und Cayennepfeffer regen den Stoffwechsel an und unterstützen die Fettverbrennung.
Gesunde Verdauung: Apfelessig fördert eine gesunde Darmflora, Minze beruhigt den Magen.
Immunsystem-Stärkung: Zitronensaft liefert Vitamin C, das die Abwehrkräfte stärkt.
Appetitzügler: Apfelessig kann helfen, Heißhungerattacken zu reduzieren und sorgt für ein längeres Sättigungsgefühl.
Wann sollte man das Getränk trinken?
Morgens auf nüchternen Magen: Für den besten Effekt sollte dieses Getränk gleich nach dem Aufstehen getrunken werden. Es weckt den Körper sanft auf und bringt den Stoffwechsel in Schwung.
Vor dem Essen: Wer vor den Mahlzeiten ein Glas davon trinkt, kann von der appetitzügelnden Wirkung profitieren.
Nach dem Essen: Besonders hilfreich, wenn man schwere Speisen gegessen hat und die Verdauung unterstützen möchte.
Tipps zur Anwendung
Fortsetzung auf der nächsten Seite 👇(Seite 3)👇
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